pg电子游戏平台-pg电子最新网站入口

“阳光玫瑰要打24次农药?”“猪油比调和油更健康?”这些流言,不要再信!-pg电子游戏平台


网红“防猝死套餐”能够预防猝死?

廉价的阳光玫瑰葡萄不克吃?

咖啡加白酒一路喝,不影响健康?

……


2023年9月“科学”蜚语榜

新颖出炉

赶紧来看看

让它帮您“避坑”






俗话说“春捂秋冻”,秋天应该适当冻一冻?



蜚语:


俗话说“春捂秋冻”,秋天色温下降时应该适当“冻一冻”,能提高身体的免疫力。


实情:


秋季是夏日和冬季的过渡阶段,适本地让身体处于凉快的状况,接管一些严寒的刺激,能够增加机体耐寒能力和体表抗击力。


不外,晚秋时节日夜温差增加,一旦有强冷空气运动,气温急剧下降时,就应实时、适本地增衣保暖,此时若再一味强求“秋冻”,就会拔苗助长。


“秋冻”并不是人人适宜。心脑血管疾病患者受严寒刺激后,会使原本就有病变的心肌缺血、缺氧加倍严重,加上“秋燥”常引起体内缺水,导致血液黏稠度增加,极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。






网红“防猝死套餐”能够预防猝死?


蜚语:


由辅酶q10、鱼油、叶黄素、维生素d3等保健品构成的“防猝死套餐”,天天对峙服用能够预防猝死。


实情:


医学上不存在尺度的“防猝死套餐”组合。辅酶q10、鱼油等均属于保健品,今朝没有医学指南或共识表明服用这类保健品能有效预防猝死。


心血管疾病患者往往还伴有高血压、糖尿病和高脂血症,平日会服用多种药品,若是再服用保健品,一方面加重肝脏或肾脏肩负,另一方面也将增加药物间互相感化的风险。


保健品并非药品,已有明确心脏疾病患者服用前必然要经由科学的评估搜检,咨询大夫,不要本身盲目服用,稀奇不克是以停用或削减治疗药物。





廉价的阳光玫瑰葡萄不克吃?


蜚语:


阳光玫瑰要打24次农药,少一遍都不成。如今10元钱一斤的阳光玫瑰葡萄都是打了膨大剂泡过药的,农药残留超标,万万不克吃。


实情:


阳光玫瑰葡萄之所以廉价,并非是因为品种不纯或许农药滥用,而是因为产量、销量上去了,价钱天然就廉价了。


打农药是需要凭据作物和情况的需要来打的,打多了,地盘、果农、果树都受不了。阳光玫瑰从开花到究竟,总共才120至130天,按照网传“打24遍药”的说法,根基上莳植户其余啥都不消干了。


至于“泡药水”,也是果蔬采收后的正规把持。因为果蔬采收后,要经由远程运输到超市再被消费者买回家里。这个过程中很轻易发生破损、虫害,尤其是葡萄这种“娇气”的水果,所以平日都邑经由一些保鲜剂、杀菌剂、植物生长调节剂等,来防止虫子和细菌滋长。并且国度尺度对用量也有严厉限制,是以只要合理使用,相符尺度,并不会对人体发生风险。





咖啡加白酒一路喝,不影响健康


蜚语:


“酱香拿铁”发卖火爆,解说咖啡和白酒是“绝配”。有网友直接将白酒倒入咖啡,调制“白酒拿铁”饮用。


实情:


“咖啡加白酒”会给饮用者的健康带来潜在风险,不宜多喝。


咖啡因和酒精都邑刺激交感神经系统,增加去甲肾上腺素水平,从而激发心律失常或血压增高,导致心跳过速、心悸、胸闷气短等不适症状,并或者增加心血管疾病的风险。


二者还会刺激胃肠道,使胃酸排泄增加,过量刺激还或者导致胃酸反流到食管,激发胃食管反流病(gerd),显现恶心吐逆、反酸烧心等不适症状。


同时,酒配咖啡更轻易喝醉。咖啡的兴奋感化会降低人体对酒精的敏感度,让喝酒的人呈现出一种“清醒醉酒”的状况,在不知不觉中喝下更多的酒,从而导致酒精摄入过量,并或者引起酒精中毒、植物神经功能杂乱等症状。





常吃豆腐会导致肾结石?


蜚语:


豆腐中含有钙和草酸,二者连系会形成草酸钙从而导致结石,是以肾结石患者不克吃豆腐。


实情:


在大豆中,与结石有关的物质首要有三种:嘌呤、钙和草酸。大豆经由分歧的加工,个中与结石有关的成分会发生分歧的转变,例如豆乳和豆腐中所含的嘌呤就很少。


豆成品对结石的影响首要是个中的草酸,而豆腐(尤其是卤水豆腐和石膏豆腐)中的草酸含量很低,从豆腐进一步加工而来的食品(好比豆腐干)草酸含量也不会高,所以结石病人也能够吃。健康人身体对于草酸等成分有更强的处理能力,就更没有需要担心吃豆腐或许豆成品激发结石了。


此外,与人人熟悉分歧的是,钙摄入量不足反倒会增加结石风险。所以,即使是对结石风险较高的人群,依然需要摄入适当的钙。





猪油比和谐油更健康?


蜚语:


“猪油不健康”是大话,是为了..和谐油而搞的商战。


实情:


猪油的脂肪构成中,饱和脂肪含量高达40%以上。饱和脂肪是让人体血清胆固醇升高的首要脂肪酸,这早已是学界共识。


比拟之下,和谐油并不是“差油”,反却是一种更轻易的选油途径。食用油中的三种脂肪酸对人体各有益处,缺一弗成,一样来说,饱和脂肪:单不饱和脂肪:多不饱和脂肪的比值为 <1:>1:1对照合适。为了获得雄厚的脂肪酸,中国炊事指南建议我们要经常“换油吃”。但对于好多人来说,经常换油对照麻烦,这个时候和谐油就是一种对照好的选择。





“开水冲蛋”更易消化接收?


蜚语:


“开水冲蛋”让鸡蛋里的营养物质更轻易被人体消化接收。


实情:


开水冲鸡蛋大多不克冲平均,未熟透的鸡蛋中含有抗胰卵白酶,会阻碍身体对卵白质的消化接收。若是体内沉积太多未被接收的卵白质,就轻易在大肠杆菌的感化下,转化为胺、硫化氢等有害物质,加重肝脏肩负。


鸡蛋是对照轻易被细菌污染的食物,常见的有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌。研究发现,若是要把这些细菌充裕杀灭,需要把鸡蛋加热到71℃以上。若是开水冲蛋冲泡不平均、时间短,则无法杀死这些细菌,就或者导致急性肠胃炎,发生吐逆、腹泻等症状。





吸氧比喝咖啡还提神?


蜚语:


使用制氧机或许氧气罐进行吸氧能够提神醒脑、集中精神,匡助备考和工作,结果比喝咖啡还好。


实情:


对于健康的人来说,空气里的氧含量充沛使用。除了一些特别病患需要供氧外,一样人是不需要吸氧的。收集上撒布一些使用者“吸氧后提神”的感触,应该只是心理感化。


“吸氧提神益智”的说法非但毫无科学依据,甚至或者会对使用者的身体造成必然负面危险。历久高流量吸氧或者导致氧中毒,造成使用者显现恶心、胸痛、吐逆,以及较为严重的胃肠道回响等不良症状。极端情形下,甚至会对脑细胞造成必然伤害,吸氧反而会导致身体机能下降。


专家透露,消费者要凭据实际需求选择购置制氧设备,不克盲目跟风,更不要盼望经由吸氧的体式来给面临测验的孩子提神醒脑。当感受疲惫时,应停下来适当增补睡眠。只有获得足够的睡眠,才能更好地提高进修工作的效率。





过敏性鼻炎症状缓解后就能够停药?


蜚语:


对于过敏性鼻炎,有症状时就用药,症状缓解、没症状后就能够停药。


实情:


这种做法并不科学。过敏性鼻炎患者的用药,也需要有纪律性。


秋季是花粉症(季候性过敏性鼻炎)的高发季,有些患者在症状严重时按时用药,一旦症状消散就停药,导致没过几天症状又加重,频频发生。


显现这种情形的首要原因是过敏性鼻炎患者鼻黏膜存在“最轻持续性炎症回响”,这种无症状的炎症回响会导致鼻黏膜的高回响性,阈下刺激(强度小于感受阈限的刺激,即个别发觉不到,但仍可引起必然生理或心理效应)也会引起临床症状。是以,过敏性鼻炎治疗中应对峙用药、注重纪律性。





老咬到舌头是“馋肉”?


蜚语:


在吃饭的时候,一样情形下是不会咬到舌头的。民间一向撒布一句老话,吃饭老咬到本身的舌头就是“馋肉”了。


实情:


这个说法并不科学。不光如斯,有些咬舌情形还预示着身体显现严重的健康危机。


吃饭时频仍咬舌头的示意不光不是馋肉,还有或者是脑卒中(中风)的前兆。脑卒中发生前,为什么会显现舌头不天真呢?舌头由脑部神经支配,脑部有病变时,脑神经受损影响到神经支配区域,就会显现舌头发硬、麻木、歪斜等症状。


若是在咬到舌头的时候,感觉面部肌肉不受掌握,舌头还麻麻的、不天真,甚至会不自发地流口水,就解说脑血管有点堵起来了。当显现这些症状,而且陪伴着经常头晕难熬的话,最好赶紧去搜检看看脑血管是不是出问题了。

起原: 罗庄发布

编纂: 王悦然   初审: 侯靖   终审: 魏磊

扫码下载“12345·临沂首发”


视频号上新啦!



点击在看

送你小花花

网站地图